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Lemon Tree - 혈액순환이 필요해! 마음보다 손발이 찰 때
황후연
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눈 밑엔 다크서클, 저녁이면 언제나 다리가 퉁퉁 붓고 얼굴색이 점점 칙칙해져간다면 지금 당신의 혈액순환에는 브레이크가 걸렸다. 특히 하루 종일 사무실 의자에 엉덩이를 붙이고 일하는 붙박이 직장인들이라면 이미 혈관은 당신에게 위험 신호를 보내고 있을 터. 이제는 내 몸속 혈액이 보내는 소리 없는 아우성에 귀 기울일 때다.
 
 

Body Cycle

혈액순환이 필요해 이미지 1
 
손발을 따뜻하게 하는 지압법
이미지 목록
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1 기의 순환을 여는, 정혈 손톱 뿌리가 시작되는 부분으로 우리 몸의 모든 경락이 시작되는 자리다. 가벼운 자극에도 민감한 반응을 보이는데, 이 부분을 꾹꾹 눌러주면 기 순환에 좋다. 발도 마찬가지로 발톱 뿌리 부분을 지압하면 전신이 자극되면서 경락이 되살아난다.
 
2 정신이 드나드는 문, 신문 손목에서 새끼손가락 방향에 위치한 인대는 가슴이 답답하고 심한 스트레스를 받을 때 지압하면 긴장을 완화해주는 효과가 있다.
 
3 컨디션 회복을 위한, 태계 발목 안쪽 복사뼈와 아킬레스건 사이에 움푹 파인 곳. 여기를 자극하면 원기가 회복되고 컨디션이 좋아진다. 평소 혈압이 낮고 손발이 심하게 찰 때 지압하면 혈액순환이 좋아져 금세 따뜻해진다.
 
혈액순환이 필요해 이미지 3
지금부터 거울을 들고 자신을 바라보시라. 턱은 사각이 되었고, 광대뼈는 점점 위로 솟구치며 얼굴이 양 옆으로 퍼지고 있다면 성형외과를 가기 전에 부종을 가라앉히는 것이 먼저다. 얼굴이 붓고 뼈가 뒤틀리는 현상도 모두 순환의 문제다.
 
보통 혈액은 심장에서 동맥을 타고 내려갔다가 정맥으로 순환되어 돌아오는데, 이때 터닝 포인트가 되는 곳이 바로 모세혈관이다. 피부와 얼굴 쪽에 문제가 생기는 것은 모세혈관까지 혈액이 잘 공급되지 않아 피부가 산소와 영양을 받지 못해서다.
 
예를 들어 스트레스를 받으면 목의 근육이 딱딱해지면서 모세혈관을 누르게 되고 순환되지 못한 혈이 얼굴에 차오르면서 점점 붉어진다. 더불어 피지 분비가 늘어나고 피부 톤도 칙칙해진다.
 
이때 우리 몸 곳곳에 혈관을 누르고 있는 근육을 풀어주면 자연스럽게 피부 컨디션이 좋아진다.
 
Esthetic Rule
스트레칭이나 운동으로는 혈관을 누르는 속근육을 풀기에 한계가 있다. 황후연 에스테틱에서는 두개골에서 발끝까지 신경이 몰려 있는 핫 스폿들을 콕 짚어 속근육을 푸는 테라피로 피부 컨디션을 좋게 한다. 특히 얼굴을 작게 만들고 피부 톤을 맑게 하려면 흉부와 등근육, 골반을 풀어주는 것이 가장 좋다. 등과 흉부의 근육이 뭉쳐 순환이 안 되면 얼굴 근육이 아래로 처져 얼굴형이 길어지고 탄력도 떨어지기 때문. 따라서 신경을 누르는 등과 흉부 쪽만을 마사지해줘도 저절로 피부가 좋아진다.
 
보통은 신경이 지나가는 정확한 스폿을 알기 힘들고, 속근육을 잡는 고난도의 손 기술을 요하기 때문에 전문 케어를 받는 것이 도움이 된다. 또 신경이 많이 지나가는 귀 주변도 자주 만져주면 칙칙해진 얼굴 톤이 많이 맑아진다. 에스테틱에서는 혈액순환을 좋게 하는 원적외선 게르마늄 패치로 귀를 자극해 얼굴의 부기를 빼고 얼굴 크기도 줄여준다.
 
Face Massage
얼굴에서 림프가 지나가는 지점들에 순환이 안 되면 노폐물이 쌓이고 근육이 두꺼워지면서 또다시 혈관을 누르는 악순환이 반복된다. 따라서 혈관을 막고 있는 신경 부위을 지압하는 것만으로도 부었던 얼굴이 가라앉고, 넙데데해진 얼굴을 축소시킬 수 있다. 근육이 건강해지면 위로 솟구친 광대나 눈 밑 지방, 다크서클은 자연스럽게 없어진다.
 
 
혈액순환 패치. 얼굴의 림프선을 따라 붙이고만 있어도 부기가 금세 빠진다. 4만9천원. 황후연 에스테틱에서 판매.
 
by 배은정(황후연 에스테틱)
 
기획 유미정 기자
사진 박충열(10+sim Studio)
모델 탁화영
헤어&메이크업 작은차이 현실고(02·549-3470)
의상 데상트(02·547-1870)
도움말 한동하(한동하 한의원), 배은정(황후연 에스테틱)
참고 도서 [당신이 자꾸 아픈 진짜 이유, 혈관을 의심하라](위즈덤스타일)
제공 Lemon Tree (http://www.lemontree.co.kr)
 
InStyle 2013년 1월호 - 구하라와 함께하는 황후연 시크릿패치  
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  • 황후연
  • 2014.04.14
  • 조회 2055
구하라, 티파니 등 요즘 들어 부쩍 예뻐진 아이돌 스타의 페이스와 보디를 책임지고 있는 황후연의 배은정 원장! 촬영 전, 최상의 뷰티 컨디션을 유지하기 위해 그녀들이 받는 초스피드 스페셜 케어와 홈 케어법을 공개합니다.
싱글즈 - 스트레스 아웃, 뷰티 아지트  
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  • 황후연
  • 2014.04.11
  • 조회 1072
마사지로 성형 효과까지 얻고 싶다면 백지수([코스모폴리탄] 뷰티 디렉터) 스트레스로 솟아 있는 어깨가 진정이 안 됐었는데, 이곳에서 뼈와 근육의 위치를 조정해 단 한 시간 만에 어깨가 제자리를 찾았다. 그때부터 신뢰도 200% 상승. 틀어져 있는 뼈는 단 몇 mm만 조정해도 몸의 테가 달라지는 걸 알기에 이곳의 모든 프로그램을 신뢰할 수밖에 없었다. 데콜테 케어, 에너지 마사지 등이 포함된 근막 테라피를 꾸준히 받았더니 근막이 이완돼 얼굴 윤곽 자체가 변했다. 이후 6년 동안 직감적으로 체형과 몸의 밸런스에 문제가 생겼음을 느낄 때…
Lemon Tree - 혈액순환이 필요해! 마음보다 손발이 찰 때  
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  • 황후연
  • 2014.04.11
  • 조회 2319
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ALLURE - 작고 입체적인 얼굴을 만드는 관절테라피  
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  • 황후연
  • 2014.04.11
  • 조회 1294
나이가 들면 볼살이 빠진다’는 건 그저 남들 얘기였다. 여전히 빵빵한 볼살은 물론이고 피부 노화가 시작되어 볼살이 처지면서 얼굴은 날이 갈수록 넓적해져 갔다. 이를 더 이상 방치할 수가 없어 1년 전 한 경락숍을 찾았다. 10회 회원권을 단번에 결제했던 건 상담실 한쪽에 전시된, 마사지 전과 후의 얼굴을 본뜬 석고 때문이었다. 수많은 회원이 남긴 경락 전후의 석고는 같은 사람의 것이 맞나 싶을 만큼 확연한 차이가 났다. 기적을 바라며 10회의 마사지를 받았지만 기적은커녕 어떠한 변화조차 느낄 수 없었다. 하지만 희한하게도 석고는 작…
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  • 황후연
  • 2014.04.11
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에스콰이어 - 5인이 추천하는 경락 마사지  
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  • 황후연
  • 2014.04.11
  • 조회 1669
프로그램 두개천골요법(두개골과 엉치뼈를 바로잡아 척수의 흐름을 원활하게 하는 마사지, 2시간/30만원) 사람은 자고로 생각하는 동물로서 그 생각을 몸으로 표현한다. 그렇다면 그 생각을 하게 하는 두뇌를 마사지한다는 것은 어떠한 것일까. 이 해답은 바로 황후연에서 찾을 수 있다. 이 마사지의 정확한 명칭은 두개골천골요법으로서 두드리고 때리면서 하는 것이 아니라, 머리에 위치한 정확한 경락 지점을 지긋이 눌러주면서 막혔던 기의 흐름을 원활하게 해준다. 결과는, 잠깐 누웠다 일어나니 몸이 훨씬 가볍고 상쾌해졌다. 마사지란 본디 뭉친 곳을…
 
 

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